ATIVIDADE FÍSICA PARA FAZER EM QUALQUER LUGAR

MUDE SUA RELAÇÃO COM A SUA SAÚDE

 TREINAMENTO FUNCIONAL ONLINE E SEM EQUIPAMENTO

POR QUE O SUANDO NA SALA PODE TE AJUDAR

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O TREINAMENTO FUNCIONAL PROPORCIONA UM MAIOR GASTO CALÓRICO E TONIFICAM OS MÚSCULOS, PROPORCIONANDO UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL 

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É INDICADO PARA QUALQUER INDIVÍDUO, DE QUALQUER IDADE, DE ATLETA À SEDENTÁRIO, AUXILIANDO NO CONDICIONAMENTO FÍSICO E FORTALECIMENTO CÁRDIO RESPIRATÓRIO

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O QUE VOCÊ ENCONTRA NOS TREINOS FUNCIONAIS MAIS PROCURADOS 
NA COMUNIDADE

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TREINO HIIT

TREINO DE ALTA INTENSIDADE QUE ACELERA O METABOLISMO, A QUEIMA DE GORDURA E DESENVOLVE SISTEMA CARDIORESPIRATÓRIO  

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FUNCIONAL G.A.P

COM EXERCÍCIOS PARA  TONIFICAR OS MÚSCULOS DO GLÚTEO, ABDOMEM E PERNAS

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TREINOS CURTOS

TREINO DE CURTA DURAÇÃO QUE AJUDAM A MANTER A SUA ROTINA DE ATIVIDADE FÍSICA EM DIA MESMO NOS DIAS MAIS CORRIDOS

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FUNCIONAL CIRCUITO

TREINO COMPLETO  QUE AJUDAM NO FORTALECIMENTO, FLEXIBLIDADE E EQUILÍBRIO DO CORPO INTEIRO

TODOS OS TREINOS ADAPTADOS PARA O SEU RITMO 
INICIANTE, INTERMEDIÁRIO OU AVANÇADO

Veja o depoimento das Musas da Comunidade

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TUDO O QUE VOCÊ PRECISA PARA SE CUIDAR POR DENTRO E POR FORA

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Você vai poder acessar todas as aulas da plataforma e treinar comigo nas aulas ao vivo pelo Instagram de segunda à sexta.

Além disso você terá disponível:

      Planejamento da semana de treinos
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Você pode acessar mais de 500 aulas que estão disponíveis na plataforma, para fazer seu treino quando e onde quiser.
São diversas modalidades para a sua escolha:

    Treinamento Funcional
     Método Fernando Rozenbaum
     Mat Pilates 
     Funcional Fight

Além disso, você também tem acesso as promoções exclusivas para membros da comunidade, sorteios e muito mais!

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OLÁ! SOU PAULA BERTACCHINI

Profissional de Educação Física, Personal trainer há mais de 15 anos, especializada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais e também em Obesidade e Emagrecimento. 

Meu compromisso é mostrar que Atividade física não precisa ser chata, não precisa ser difícil, não precisa ter um local especial.

Pode ser bem aí na sua casa, na sua sala ou em qualquer lugar, e eu mostro isso aqui pra você.

Aqui você ainda pode contar com uma equipe de profissionais incríveis para te ajudar.

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A MELHOR EQUIPE DE PROFISSIONAIS PARA TE AJUDAR A ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS

DE SAÚDE E BEM ESTAR

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FERNANDO ROZENBAUM

PREPARADOR FÍSICO E CRIADOR DO MÉTODO FERNANDO ROZENBAUM BASEADO NA

YOGA E MEDITAÇÃO

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CAROLINA

MARQUES

NUTRICIONISTA FUNCIONAL QUE DESCOMPLICA A PROPOSTA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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ROBERTA

RIBEIRO

EDUCADORA FÍSICA E FISIOTERAPEUTA QUE OFERECE AULAS DE MAT PILATES

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JULIANA

SOARES

PREPARADORA FÍSICA E RESPONSÁVEL DAS AULAS DE FUNCIONAL FIGHT

É A SUA VEZ DE SE TORNAR MUSA DESSA COMUNIDADE

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E  PARTICIPE DESSA COMUNIDADE 
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