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Sem pressa, no seu melhor lugar e sem equipamentos.

Uma plataforma online para treinar em qualquer lugar.

O primeiro passo para quem quer adquirir uma rotina de treinos

Uma comunidade de mulheres com os mesmos desafios e que conquistaram a liberdade de treinar onde e quando quiserem

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O QUE VOCÊ IRÁ ENCONTRAR NOS NOSSOS ENCONTROS AO VIVO ...

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TREINO COMPLETO  QUE AJUDAM NO FORTALECIMENTO, FLEXIBLIDADE E EQUILÍBRIO DO CORPO INTEIRO

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TREINO DE ALTA INTENSIDADE E COM CARGA QUE TONIFICAM E AUXILIAM NO DESENVOLVIMENTO DE MASSA MUSCULAR 

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TREINO DE ALTA INTENSIDADE QUE ACELERA O METABOLISMO, A QUEIMA DE GORDURA E DESENVOLVE SISTEMA CARDIORESPIRATÓRIO

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TREINO DE ALTA INTENSIDADE COM EXERCÍCIOS INSPIRADOS NO FUNCIONAL E CROSS FIT

ALÉM DISSO VOCÊ PODERÁ CONTAR COM VÁRIAS OPÇÕES DE
TREINOS GRAVADOS  ADAPTADOS PARA SUA ROTINA E O SEU RITMO. 

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O QUE VOCÊ RECEBE AO PARTICIPAR DA NOSSA COMUNIDADE ?

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ACESSO A TREINOS ESPECIAIS 

4

ACESSO GRATUITO AOS DESAFIOS

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Aceleradores de Resultado

UM GUIA DE EXERCÍCIOS QUE IRÁ TE AJUDAR A ALCANÇAR O SEU OBJETIVO
E O PASSO A PASSO PARA TRANSFORMAR A SUA ROTINA DE EXERCÍCIOS EM CASA A SUA MELHOR OPÇÃO DE SAÚDE, ENERGIA E BEM ESTAR

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Exclusivas

Qualquer hora e lugar

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ESTAMOS EM TODO MUNDO AJUDANDO A MELHORAR O ESTILO DE VIDA.

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OLÁ!

Sou Paula Bertacchini 

Personal trainer a quase 20 anos, especializada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais e também em Obesidade e Emagrecimento.

E foi a atividade física, que transformou minha história de vida e de muitas alunas da minha Comunidade. 
 

  • Instagram Paula Bertacchini
  • @paulabertacchini
  • @suandonasala
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VENHA FAZER PARTE DA NOSSA COMUNIDADE

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  • Youtube

Essa é uma Comunidade de Saúde e Bem Estar e tem como principal objetivo ajudar as pessoas a praticar atividade física e desenvolver novos hábitos de saúde, sem ter que depender de um ambiente específico para realização dos exercícios.

Os depoimentos apresentados e os resultados alcançados podem estar associados a prática dos exercícios do Suando na Sala e a mudança de hábitos.

Consulte o seu médico e siga as orientações de segurança apresentadas por ela antes de começar qualquer programa de atividade física, plano alimentar ou utilização de qualquer tipo de produto.  

©2020 por Suando na Sala. Rio de Janeiro Brasil. CNPJ: 25.217.186/0001-66

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