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TREINO HIIT
TREINO DE ALTA INTENSIDADE QUE ACELERA O METABOLISMO, A QUEIMA DE GORDURA E DESENVOLVE SISTEMA CARDIORESPIRATÓRIO
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FUNCIONAL G.A.P
COM EXERCÍCIOS PARA TONIFICAR OS MÚSCULOS DO GLÚTEO, ABDOMEM E PERNAS
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TREINOS CURTOS
TREINO DE CURTA DURAÇÃO QUE AJUDAM A MANTER A SUA ROTINA DE ATIVIDADE FÍSICA EM DIA MESMO NOS DIAS MAIS CORRIDOS
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FUNCIONAL CIRCUITO
TREINO COMPLETO QUE AJUDAM NO FORTALECIMENTO, FLEXIBLIDADE E EQUILÍBRIO DO CORPO INTEIRO
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OLÁ! SOU PAULA BERTACCHINI
Profissional de Educação Física, Personal trainer há mais de 15 anos, especializada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais e também em Obesidade e Emagrecimento.
Meu compromisso é mostrar que Atividade física não precisa ser chata, não precisa ser difícil, não precisa ter um local especial.
Pode ser bem aí na sua casa, na sua sala ou em qualquer lugar, e eu mostro isso aqui pra você.
Aqui você ainda pode contar com uma equipe de profissionais incríveis para te ajudar.
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FERNANDO ROZENBAUM
PREPARADOR FÍSICO E CRIADOR DO MÉTODO FERNANDO ROZENBAUM BASEADO NA
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CAROLINA
MARQUES
NUTRICIONISTA FUNCIONAL QUE DESCOMPLICA A PROPOSTA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
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