A atividade física salvou a minha vida!

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Nunca fui uma criança que gostasse de esportes, nem mesmo tinha muito jeito pra coisa.

 

Meus pais sempre me obrigaram a fazer atividade física, mas eu era mais chegada aos meus livros e ao meu mundo interno … muito tímida e cheia de imaginação.

Confesso que não achava atraente a ideia de ficar ofegante e toda suada. Mas como é que eu fui parar na Educação física? E ainda gostar de treinar e ter disciplina para treinar em casa??

Passei por um período muito difícil no final da adolescência junto da minha família, onde o ambiente não era muito saudável por assim dizer. Tive até alguns pensamentos errados e quase cometi uma loucura comigo mesma… mas o que salvou a minha vida foi a atividade física ! Logo ela, que eu vivia evitando, foi o que me deu a força para seguir em frente, virou a minha companheira de todos os dias.

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Percebi que sempre que fazia alguma atividade física, conseguia estudar melhor, meus pensamentos eram mais positivos e meu ânimo de uma maneira geral melhorava muito. Troquei a carreira de economia pela educação física, para poder mostrar para outras mulheres que a atividade física é muito mais que estética, é saúde mental, pode ser a sua companheira diária, sua pílula de saúde em vários sentidos.

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E os resultados estéticos? Sempre vem!

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Eles são o resultado da constância e do estilo de vida!

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E é no Suando na Sala que eu tenho a oportunidade de trazer tantas outras mulheres a este lugar de resgate da saúde física e emocional, que um dia salvou a minha vida .