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Será que treinos mais curtos dão resultado?

paulabertacchini

24 de ago. de 2022
1 min

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90

Como diminuir o estresse no seu dia a dia

paulabertacchini

28 de set. de 2021
1 min

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6480

Desperte a sua versão divertida!

paulabertacchini

22 de set. de 2021
2 min

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170

A organização nos liberta!

paulabertacchini

14 de set. de 2021
2 min

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340

Treine com o peso corporal e sobrecarga para ganhar massa muscular

paulabertacchini

8 de set. de 2021
2 min

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260

O que será a nossa melhor versão?

paulabertacchini

31 de ago. de 2021
1 min

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210

Respeite o seu corpo durante os treinos

paulabertacchini

27 de ago. de 2021
2 min

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60

Mini hábitos para ganhar mais energia

paulabertacchini

17 de ago. de 2021
2 min

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200

DICAS PARA TREINAR NO FRIO

paulabertacchini

10 de ago. de 2021
1 min

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90

A importância do Fortalecimento do Core

paulabertacchini

3 de ago. de 2021
2 min

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50

A importância da meditação em nossas vidas

paulabertacchini

27 de jul. de 2021
1 min

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100

A Importância da Rotina Noturna

paulabertacchini

20 de jul. de 2021
1 min

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90

Dicas para fazer compras certeiras no supermercado

paulabertacchini

13 de jul. de 2021
2 min

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90

Olimpíadas do Suando na Sala!

paulabertacchini

7 de jul. de 2021
1 min

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110

A importância de variar estímulos

paulabertacchini

29 de jun. de 2021
2 min

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190

Por que vivemos cansados?

paulabertacchini

22 de jun. de 2021
3 min

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210

Método Fernando Rozenbaum

paulabertacchini

16 de jun. de 2021
1 min

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280

Os benefícios de treinar em dupla

paulabertacchini

9 de jun. de 2021
2 min

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930

Boas vindas ao nosso blog!

paulabertacchini

31 de mai. de 2021
2 min

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170

A importância da Atividade Física no Confinamento

paulabertacchini

13 de nov. de 2020
2 min

A importância da Atividade Física no Confinamento

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Essa é uma Comunidade de Saúde e Bem Estar e tem como principal objetivo ajudar as pessoas a praticar atividade física e desenvolver novos hábitos de saúde, sem ter que depender de um ambiente específico para realização dos exercícios.

Os depoimentos apresentados e os resultados alcançados podem estar associados a prática dos exercícios do Suando na Sala e a mudança de hábitos.

Consulte o seu médico e siga as orientações de segurança apresentadas por ela antes de começar qualquer programa de atividade física, plano alimentar ou utilização de qualquer tipo de produto.

©2020 por Suando na Sala. Rio de Janeiro Brasil. CNPJ: 25.217.186/0001-66

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